据统计，95%的办公室员工认为办公室灯光会使眼睛感到不适甚至疲劳。还有相当一部分员工认为公司不合理的北京办公室装修，让灯光影响了他们的办公效率。

现代化的办公室，特别是对大多数行政人员来说，人工照明可能会成为全天的。那就是说，你每天八小时都要在灯光下度过。可以想象，而且如果办公室的照明设计做得不合理，对员工的影响是很大的。

此处所说的照明设计要合理，并不是说你的办公室要使用多么时髦、奢华的灯饰，或达到什么样的亮度。相反，要让整个办公空间既能达到必要的照明，又不会让员工短时间感到疲劳，同时又能兼顾美观。正如上面例子所说，太亮或太暗都是不科学的！

在办公室装修之外，我们最常见的问题突出表现在什么地方？通过归纳，我们认为以下两点。

一、有眩晕现象

眩光是指由于光线在高亮度条件下在镜面或其他表面上的反射而引起的一种现象，它对眼睛有一定的影响，而且很容易导致眼睛不适。长期在有眩光存在的环境中，会直接或间接地导致视疲劳，而且灯具的频闪过高，还会损害视网膜的健康。

二、是亮度过高。

首先，人们长时间在电脑前工作，肯定是不适应的。另外，办公室光线太亮容易让人精神亢奋，影响人体正常褪黑素的分泌，造成失眠、倦怠和精神衰弱等问题。

灯的安装位置要科学合理，避免产生直接或间接对人有影响的眩光，这需要在设计之初就注意做好预埋工作。

各办公区域的工作场景略有不同，需要根据不同区域的照明需求，设置不同类型的照明灯具，并合理设置。

办公室设计师的建议：

一、办公时间几乎全部是白天，如有条件，应合理结合人工照明和自然光；

二是办公场所的相邻表面，办公室装修的墙面、地面尽量采用无光泽、无反光材料，这在一定程度上可以减少玄关的出现几率。

三、在难以确定工作地点时，可选择发光面积大、亮度低的双向配光灯具作基本照明，后续有增加局部照明的需求；

条件允许时，配置智能调光系统，根据“阴晴雨雪”变化适时调节天气和光照条件。

北京办公室装修照明不选灯，它是一项技术与艺术兼具的工作，如果你真的没有时间和专业度去DIY办公照明设计，建议找专业的办公设计方案！